男人每周最少喝酒两次才能保证健康

发布日期：2019-04-03 作者：老坛酒话（转载）点击：

广大男生朋友们，还在想方设法说服女朋友或妻子，让自己和哥们儿出去喝酒？来自英国牛津大学的新研究显示，男性每周至少要和朋友聚会喝两次酒，才能保证身心健康！

研究称，这种“男人间的聚会”能有效降低抑郁症的发病率。文章名为《（适度）饮酒的实用益处》【Functional Benefits of（Modest）Alcohol Consumption】，作者为英国牛津大学心理学家、社会和进化神经科学研究小组负责人罗宾·邓巴教授（Robin Dunbar）。

出去喝酒的意义在于结交朋友

罗宾·邓巴是一名心理学家，他的这一研究实际上是对英国国家调查数据以及他设计的行为观察研究数据进行比较联系之后发现：将饮酒作为一种社交方式的人拥有更多可以依靠的朋友，也更能够融入当地的团体，更愿意信任他人。

去酒吧的意义在于结交朋友，去的越多，朋友就越多”，邓巴教授表示，他在这一研究中并未明确测量饮酒者的实际健康水平，而是针对饮酒者的幸福度、信任度、社区归属感设计了里克特量表。他并未对饮酒和健康的直接关系得出结论。

在文章中，罗宾·邓巴教授也提到，无论是人类，还是其他灵长类动物，社会网络的规模和构成会对个体的存活及健康水平产生积极的影响。

也有研究得到了明显的证据显示，一个人拥有朋友的数量会直接影响到他的健康和幸福感”，邓巴教授说，酒精可以增加人脑内的内啡肽，这对于提高免疫力有好处。从这个意义上讲，“酒精也可能由此对人的健康产生间接的益处”。

不过，文章同时强调，“研究并不能证明，过度饮酒对人体健康就不会产生严重后果。这并非研究想要揭示的结果”。

“这个研究并非鼓励大家去喝酒”，罗宾·邓巴教授说，他的研究意图是想要证明，饮酒作为一种社会行为（和朋友喝酒并且适度），也可以发挥如开玩笑、唱歌、跳舞那样的用以构建人脉和社会联系的作用。“如果你喝的太多了，这肯定会对健康带来非常不好的影响”，邓巴教授也说，这也是为什么他在论文中强调是“适度饮酒”的作用。

　　不过，喝酒必须要喝优质品牌白酒，比如茅台酒、五粮液、坛子山酒、黄庭坚酒等，劣质酒喝了恐怕就没有这种好处了。